Nadmiar cukru w codziennej diecie to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. Ograniczenie spożycia słodkości może przynieść liczne korzyści zdrowotne – od redukcji wagi, przez poprawę samopoczucia, aż po zmniejszenie ryzyka wielu chorób cywilizacyjnych. Przejście na dietę bezcukrową to jedna z najskuteczniejszych zmian, jaką możesz wprowadzić…
Czytaj dalej
