Ostropest plamisty to roślina, która od wieków znana jest z leczniczych właściwości. Pochodzi z regionu śródziemnomorskiego,…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2024/06/Olej-C8-1024x683.jpg)
Kwas kaprylowy, czyli olej C8 – Najbardziej ketogenny spośród olejów MCT
Kwas kaprylowy, szerzej znany jako olej C8, to rodzaj średniołańcuchowego kwasu tłuszczowego (MCT), który jest w…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2024/05/20240513130039_pexels-photo-4498610.jpeg.jpg)
Dietetyk sportowy Poznań- nieoceniona pomoc dla każdego sportowca
Wielu sportowców chcąc poprawić wyniki sportowe i zbudować piękną sylwetkę, korzysta z fachowej pomocy dietetyka sportowego.…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/12/coffee-gf0130d85a_1280-819x1024.jpg)
Przygotowanie idealnej filiżanki kawy: jak znaleźć odpowiedni ekspres do kawy?
Przygotowanie idealnej filiżanki kawy, jest łatwiejszy jeśli posiadasz dobrej jakości ekspresu do kawy. Niezależnie od tego,…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/01/coffee-g5c58acfff_1280-1024x682.jpg)
Etno Cafe – globalna przygoda kulinarna, która sprawi, że twoje kubki smakowe będą śpiewać!
Witamy w Etno Cafe – zachwycającej, globalnej restauracji, która z pewnością rozbudzi twoje kubki smakowe! Każdy…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/06/birthday-cake-g99a993ff9_1280-1024x683.jpg)
Torty, które zachwycą Twoje podniebienie – przepisy, które musisz poznać!
Planujesz wyjątkową okazję i potrzebujesz niezwykłego tortu? Poznaj przepisy, które zaspokoją Twoje kulinarne pragnienia i oczarują…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2024/02/5ce35b53-ff7e-4f4e-a38e-eda2cb203cc5.jpg)
Dokumentacja HACCP: klucz do zapewnienia bezpieczeństwa żywności
System HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points), czyli Analiza Zagrożeń i Krytyczne Punkty Kontroli, to…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2024/01/woman-3186730_1280-1024x684.jpg)
Sanprobi IBS – wsparcie dla zdrowia jelit
Sanprobi IBS to suplement diety, który zyskał uznanie jako wsparcie w utrzymaniu zdrowia jelit. Dzięki zawartości…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/09/noodles-4851996_1280-1024x682.jpg)
Włoskie kulinarne cuda – Makaron w sosie pomidorowym
Kuchnia włoska, znana i ceniona na całym świecie, stanowi esencję śródziemnomorskiego stylu życia. Jej główne cechy…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/08/pexels-lil-artsy-1793035-1024x683.jpg)
Rodzaje zielonej herbaty — odkryj różnorodność smaków i korzyści zdrowotnych
Zielona herbata cieszy się ogromną popularnością ze względu na swoje unikalne cechy i bogactwo smaków. Jest…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/08/pexels-anna-shvets-4586741-1024x683.jpg)
Przełomowe techniki w medycynie estetycznej: Mezoterapia igłowa, Lipotransfer, i Otoplastyka
Od wieków człowiek szukał sposobów na zachowanie młodości i piękna. Dzięki rozwojowi medycyny estetycznej, coraz więcej…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/07/20230728115148_download.jpg)
Dieta Carnivore 2.0 – dieta mięsożercy rozszerzona o niskotoksyczne produkty
W świecie diet i zdrowego odżywiania pojawiają się co jakiś czas nowe trendy, które odmieniają nasze…
Czytaj dalej![Wielofunkcyjny opiekacz do kanapek](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/07/opiekaczzsm79004-1024x684.jpg)
Poznaj 3 pomysły na proste i smaczne letnie śniadania z wykorzystaniem opiekacza
Szukasz prostych i sprawdzonych przepisów na tosty z opiekacza, które będziesz mógł wykorzystać do przygotowania letnich…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/06/a9da309fd6bf0c80ddd7791777f89450-1024x576.png)
Poradnik dla początkujących cukierników: jak dobrać odpowiedni podkład pod tort?
Cukiernictwo jest niełatwą sztuką. Szczególnie wiele trudności napotykają początkujący miłośnicy tworzenia smakowitych i pięknych wypieków. Jeżeli…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/05/candies-gea37a9c65_1280-1024x721.jpg)
Jakie słodycze z Chin warto spróbować?
W dzisiejszych czasach można dostać prawie wszystko, na co ma się ochotę, nawet jeśli pochodzi z…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/04/bistro-g6149763c3_1280-1024x680.jpg)
Jakie powinny być obrusy gastronomiczne?
Obrusy gastronomiczne to praktyczne i niezbędne wyposażenie każdej profesjonalnej lub domowej kuchni. Są dostępne w różnych…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/03/fruits-gb10035f07_1280.png)
Lady chłodnicze – jakie zalety przynoszą?
Lada chłodnicza to urządzenie niezbędne w branży spożywczej, ale również przydatne w domowych zastosowaniach. Pozwala na…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/02/tymbark0815_ff-large.jpg)
Pomysły na przepisy z naturalnymi afrodyzjakami
Afrodyzjaki to substancje, które podnoszą libido. Nie trzeba sięgać po chemiczne preparaty, aby czas spędzany we…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/01/shish-kebab-ge6d0d3c56_1280-1024x682.jpg)
Jak zdrowo grillować?
To, że grillowane mięsa i warzywa są pyszne, nie trzeba przekonywać żadnego miłośnika grillowania. Ale czy…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/01/chocolate-g1bf98aafe_1280-1024x682.jpg)
Poznaj plusy jedzenia przekąsek bez cukru
Intensywnie bananowy baton z orzeszkami arachidowymi, oblany gorzką czekoladą zaskoczy Cię smakiem. Miękki baton, przełamany chrupiącymi…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/01/coffee-ge672bbe7a_1280-1.jpg)
Zmień swoją poranną rutynę picia kawy – dowiedz się, jak spieniacz do mleka może zmienić sposób przyrządzania kawy i cappuccino
Czy jesteś gotowy na zmianę swojej porannej rutyny picia kawy? Czy kiedykolwiek chciałeś przygotować w domu…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2023/01/cakes-g72f211625_1280-1024x682.jpg)
Tacki i podkłady pod torty – jak wybrać odpowiednie produkty?
Tort to uroczyste ciasto, które uświetni każde przyjęcie okolicznościowe. Warto go wcześniej odpowiednio zabezpieczyć, aby nie tylko przetrwał transport,…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/12/20221219182410_gffdea35a9cff2e2b884353147d7edbea80769599b8618063414d5ffdf52705230ca28d3e7e9d2cf7944a25a4b8dbf41a5e71348d9ed0bd24ae2628bda6c43b67_640.jpg.jpg)
Trener personalny Rzeszów – na co można dzisiaj liczyć?
Indywidualne podejście trenera personalnego to bardzo ważna sprawa. Dzięki temu uzyskasz gwarancję najlepszych rezultatów i 100%…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/12/coffee-g1cef3366f_1280-1024x638.jpg)
Odkryj niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z picia kawy ziarnistej
Czy uwielbiasz smak kawy? No to masz szczęście! Kawa jest nie tylko pyszna, ale ma też…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/12/5978-7Z0JfJl2DNt4eFkf.jpg)
Blacha do muffinek i ciasta – z jakiego materiału?
Któż z nas nie kocha smakowitych muffinek oraz ciast. Wielkimi krokami zbliżają się święta Bożego Narodzenia,…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/12/no-gluten-bread-g6455dc3b2_1280-1024x682.jpg)
Szukasz miejsca w którym będziesz mógł zakupić bezglutenowe produkty i nie zbankrutować? Oto kilka rad które pomogą Ci wybrać odpowiedni sklep
Szukasz sklepu z produktami bezglutenowymi? Jest wiele możliwości, ale trudno jest wiedzieć, od czego zacząć. Na…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/11/Slonecznik-1024x671.jpg)
Dlaczego warto jeść słonecznik?
Słonecznik to jeden z tych dodatków do diety, dzięki którym możemy wzmocnić nasz organizm solidną porcją…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/10/zakupydodomu3.jpg)
Dlaczego warto zamawiać zakupy spożywcze z dostawą do domu?
Dostawa zakupów do domu jest obecnie niezwykle popularnym rozwiązaniem, dzięki którym niektóre osoby mogły całkowicie zrezygnować…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/09/apple-2391_1280-1024x682.jpg)
Smaczne chipsy jabłkowe – zdrowa przekąska na każdą okazję
Chipsy jabłkowe to idealna przekąska dla każdego. Chrupiące chipsy są tworzone z drobnych cząstek liofilizowanych jabłek.…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/08/Pestki-dyni-1024x683.jpg)
Zdrowa dieta a pestki dyni
Pestki dyni to jeden z tych dodatków, bez których zdrowa dieta nie może się obejść. Dlaczego…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/08/dieta-wegetarianska-1024x683.jpg)
Pokarmy bogate w leptynę – to warto wiedzieć
Leptyna jest hormonem produkowanym w komórkach tłuszczowych. Leptyna wysyła do mózgu sygnały informujące o tym, że…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/07/zdrowenawyki.jpg)
Zdrową dietą w udar
Nie od dziś wiadomo, że zdrowy styl życia zabezpiecza przed groźnymi chorobami takimi jak zawał serca…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/07/document_image_rid5-1024x682.jpeg)
Pięć śliwek suszonych dziennie reguluje trawienie
Śliwki suszone zawierają pektyny, dzięki czemu spowalniają wchłanianie cukrów i wymuszają na organizmie korzystanie z rezerw…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/06/close-up-of-doctor-examining-stomach-of-senior-man-2021-08-27-16-32-49-utc.jpg)
Jak zadbać o układ pokarmowy?
Każdego dnia musi się zmierzyć z wieloma zagrożeniami. Układ pokarmowy na nudę z pewnością nie narzeka,…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/06/sport-and-dieting-2021-09-02-11-54-42-utc.jpg)
Diety
Diety są to odpowiednio dobrane i ułożone składniki odżywcze, a także zasady, które mają pomóc w…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/06/vegan-couple-with-fresh-vegatables-at-the-kitchen-2022-01-19-00-00-09-utc.jpg)
Jak przejść na weganizm i zacząć żyć lepiej, łatwiej i zdrowiej?
Przejście na weganizm to świetny sposób na poprawę zdrowia, zmniejszenie śladu węglowego i zmniejszenie cierpienia zwierząt.…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/06/gluten-free-rolled-oats-2022-02-02-03-57-40-utc.jpg)
Produkty bezglutenowe zapewniające zdrowsze odżywianie
Gluten to białko występujące w pszenicy, jęczmieniu, żyto i innych zbożach. Gluten można znaleźć w przetworzonej…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/06/diet-2021-08-26-15-41-29-utc.jpg)
Związek między dietą a przewlekłym bólem.
Dieta ma wiele wspólnego z bólem przewlekłym. Jedzenie zdrowej i pełnowartościowej diety to nie to samo,…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/06/vegatables-2021-10-21-17-06-49-utc.jpg)
Wszystko o: diecie wolumetrycznej
Cały sekret diety wolumetrycznej tkwi w wybieraniu tych produktów, które mają dużą objętość, ale za to…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/06/delicious-homemade-meatballs-with-mushroom-cream-s-2021-08-26-23-07-15-utc.jpg)
Dieta szwedzka
Dieta szwedzka to trzynastodniowy jadłospis, który musi być ściśle przestrzegany przez osobę stosującą dietę, aby przyniosła…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/06/keto-low-carb-breakfast-with-eggs-and-bacon-2022-03-26-11-50-10-utc.jpg)
Dla kogo dieta keto nie jest wskazana?
Dieta keto jest dość znana, ponieważ zwykle przynosi dobre rezultaty, choć nie jest to dieta dla…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/06/pumpkin-soup-in-a-bowl-served-with-croutons-and-pa-2022-02-02-04-48-48-utc.jpg)
Odchudzanie. Czy dieta wegańska jest lepsza od diety śródziemnomorskiej?
Badania wykazują, że dieta wegańska jest znacznie skuteczniejsza w odchudzaniu niż dieta śródziemnomorska. Taka dieta wegańska…
Czytaj dalej![](https://kaloria.pl/wp-content/uploads/2022/06/partial-view-of-girl-making-fresh-orange-juice-wit-2022-01-18-23-38-56-utc.jpg)
Dieta sokowa – na czym polega?
Bardzo często dietetycy wchodzą teraz w taką narrację, jakoby wszystkie gotowe diety były czymś złym. Z…
Czytaj dalej