Dieta przy cukrzycy ciążowej: co jeść, aby utrzymać prawidłowy poziom cukru

Cukrzyca ciążowa to wyzwanie, które dotyka wiele kobiet w okresie ciąży. Prawidłowe odżywianie jest kluczowym elementem…

Czytaj dalej

Dieta niskobiałkowa przy niewydolności nerek: jadłospis tygodniowy

Podstawy diety niskobiałkowej Dlaczego ograniczenie białka jest ważne Przy niewydolności nerek organizm ma trudności z wydalaniem…

Czytaj dalej

Wskaźnik WHR: Jak obliczyć proporcje talii do bioder?

Wskaźnik WHR to prosty sposób na ocenę rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie i związanego z tym…

Czytaj dalej

Dieta przy insulinooporności: co można jeść na śniadanie, obiad i kolację

Insulinooporność to coraz częstszy problem, który wymaga odpowiedniego podejścia żywieniowego. Właściwie skomponowane posiłki mogą znacząco poprawić…

Czytaj dalej