Wahania wagi: przyczyny i sposoby radzenia sobie z nagłym wzrostem wagi

Wahania wagi to zjawisko, które dotyka niemal każdego z nas. Budzisz się rano, stajesz na wadze…

Czytaj dalej

Wskaźnik WHR: Jak obliczyć proporcje talii do bioder?

Wskaźnik WHR to prosty sposób na ocenę rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie i związanego z tym…

Czytaj dalej