W świecie diet i zdrowego odżywiania pojawiają się co jakiś czas nowe trendy, które odmieniają nasze podejście do żywienia. Jednym z nich jest dieta Carnivore, nazywana również dietą mięsożercy, która stawia na niską, bądź wręcz zerową ilość węglowodanów, a jej podstawę stanowi spożywanie wyłącznie produktów pochodzenia zwierzęcego. Przy tej diecie mamy do czynienia z eliminacją wszelkich produktów roślinnych, w tym warzyw i owoców. Dieta Carnivore to nie tylko zmiana stylu żywienia, to styl życia dla ludzi pragnących szukać zdrowia w zwierzęcym białku i tłuszczach.
Ostatnio coraz częściej mówi się o nieco zmodyfikowanej wersji tej diety, która jest rozszerzona o niskotoksyczne produkty. To ciekawe podejście, które łączy surowość i prostotę diety mięsożercy z pewnym stopniem elastyczności. Umożliwia ono osobom zainteresowanym tego typu żywieniem korzystanie z nieco szerszego spektrum produktów, nie rezygnując jednocześnie z podstawowych założeń.
Na czym polega dieta Carnivore 2.0? – wyjaśniamy
Dieta Carnivore 2.0 polega na uzupełnianiu tradycyjnej diety Carnivore o niskotoksyczne produkty pochodzenia roślinnego — głównie są to owoce. Te naturalne produkty roślinne posiadają zwykle niskie poziom składników antyodżywczych, które mogą zakłócać zdrowie jelit i ogólny metabolizm. Owoce stanowią też doskonałe źródło węglowodanów, które mogą być korzystne dla osób aktywnych fizycznie.
Ten sposób odżywiania to wersja tradycyjnej diety mięsożercy, która pozwala na jedzenie większej ilości węglowodanów. Może to pomóc w osiąganiu lepszych wyników w sporcie czy w modelowaniu sylwetki. Niektóre osoby zauważają też, że mają więcej energii i czują się lepiej, kiedy stosują dietę Carnivore 2.0, co z pewnością czyni ją bardziej atrakcyjną dla tych, którzy dbają o zdrowy tryb życia.
Dieta mięsożercy — jakie może przynieść korzyści? Poznaj możliwości i zasady diety Carnivore 2.0
Wśród zwolenników diety Carnivore są osoby, które dostrzegły poprawę w swoim zdrowiu po eliminacji produktów roślinnych z diety. Wersja 2.0 pozwala na korzystanie z większych ilości węglowodanów, co zdecydowanie dodaje jej atrakcyjności wśród zwolenników zdrowego stylu życia. Większa ilość węglowodanów może przełożyć się na lepsze osiągi sportowe czy sylwetkowe. Niektórzy ludzie również zauważają zwiększony poziom energii oraz lepsze samopoczucie podczas stosowania diety Carnivore 2.0.
Jeśli chcesz wypróbować dietę Carnivore 2.0, sklep Keto Centrum jest doskonałym miejscem, gdzie znajdziesz gotowe jadłospisy oparte na zasadach tej diety. Keto Centrum oferuje urozmaicone tygodniowe plany żywieniowe, dzięki którym nie musisz się martwić o dobór odpowiednich posiłków. Co więcej, znajdziesz tam przepisy na smaczne dania zgodne z zasadami diety Carnivore 2.0 – od steków z wołowiny po łososia pieczonego w sosie cytrynowym. Sklep Keto Centrum zapewnia również listy zakupów, dzięki czemu łatwo zorganizujesz swoje zakupy i będziesz miał pewność, że kupujesz odpowiednie produkty. Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym miłośnikiem diety Carnivore, Keto Centrum ma dla Ciebie wszystko, czego potrzebujesz do skutecznego i smacznego odżywiania.
Jeżeli nie zdecydowałeś się na dietę Carnivore, sklep oferuje także jadłospisy diety Keto lub Low Carb. Masz również możliwość zakupu książek związanych ze zdrowym żywieniem i niezbędnych suplementów, jak olej MCT z kokosa, kolagen, potas czy nawet elektrolity bez cukru. Zadbaj o swoje zdrowie już dziś!