Czerwone mięso jest na talerzu wielu osób niemal codziennie, a jednocześnie regularnie wraca w nagłówkach jako…
Czytaj dalejKategoria: Choroby serca
Czy można jeść jajka przy wysokim cholesterolu – aktualne zalecenia dietetyków
Jajko bywa traktowane jak „bomba cholesterolowa”, ale współczesna dietetyka patrzy na ten temat inaczej niż 20–30…
Czytaj dalej
Dieta DASH: przykładowy jadłospis na cały tydzień dla zdrowego serca
Dieta DASH to uznany sposób odżywiania, który pomaga dbać o zdrowie serca i obniżać ciśnienie tętnicze.…
Czytaj dalej